Descargar piernas en supta virasana

supta virasana

Jose uno de mis alumnos veteranos en supta virasana. Excelente para descargar las piernas después de montar en bicicleta. entre otros multiples beneficios. Jose comenzó a hacer yoga para recuperarse de una lesión de espalda y poder seguir haciendo lo que mas le apasiona que es el ciclismo. Esta postura de yoga se ha convertido en una gran aliada. Puede resultar insufrible en un principio pero con una preparación adecuada y una practica regular adaptada a la capacidad del alumno se convertirá en una de tus posturas preferidas como es el caso de Jose.